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PRÁCTICA INTUITIVA DE AUTOTERAPIA Y CUIDADO PERSONAL

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Técnicas intuitivas de sanación y auto-terapia, para reducir el diálogo mental y entrar en estados de calma y relajación.

A menudo, luchar contra el cúmulo de ideas y pensamientos que aparecen en nuestra mente tan solo nos hunde en un bucle cada vez más profundo y nuestra mente se hace una maraña en la que nos sentimos enredados sin saber cómo dejar de pensar.

La mente se inventa posibles escenarios peligrosos, en los que nos sentimos abandonados, menospreciados o amenazados físicamente entre tantas otras posibilidades. La reacción emocional es automática, y en cuanto la sentimos, se torna demasiado difícil ignorar ese diálogo, ya que estamos sintiendo el peligro en nuestro propio cuerpo.

Sin calma no puede haber claridad mental, y toda esa energía psíquica permanece en forma de un potencial desaprovechado, al no poder redirigirla conscientemente hacia algún propósito constructivo o creativo.

En estas 15 páginas te dejo algunas de las técnicas para manejar la propia energía psíquica, que desarrollé de manera completamente intuitiva a lo largo de mi experiencia y práctica personal, desde que comencé en este camino de búsqueda interior, sanación y desarrollo.

Son puntos y temas que a menudo no se tratan con la dedicación y el tiempo que merecen en otros libros o fuentes, quizá por considerarlo tan natural, que prácticamente nos olvidamos que estos recursos son genuinamente nuestros por naturaleza.

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